Depression Test

Answer Yes/No to each question as honestly as possible.
Jawab Ya/Tidak setiap soalan ini secara jujur.

1. Do you feel sad/irritable?
1. Adakah anda merasa sedih/terganggu?

2. Have you lost interests in activities once enjoyed?
2. Adakah anda telah hilang minat pada aktiviti yang anda pernah sukai?

3. Have you experienced changes in weight/appetite?
3. Adakah anda mengalami perubahan berat badan/selera makan?

4. Have you experience changes in sleeping pattern?
4. Adakah anda mengalami perubahan corak tidur? (kurang tidur/terlebih tidur)

5. Do you have feelings of guilt?
5. Adakah anda merasa bersalah?

6. Are you unable to concentrate, remember things or make easy decision?
6. Adakah anda merasa sukar untuk memberikan tumpuan, mengingati sesuatu atau membuat keputusan yang mudah?

7. Have you experienced fatigue or loss of energy?
7. Adakah anda merasa lesu atau kurang bertenaga?

8. Have you experience restlessness or decreased activities noticed by others?
8. Adakah anda merasa resah gelisah atau mengurangkan aktiviti dan diketahui oleh orang lain?

9. Do you feel worthless or hopeless?
9. Adakah anda merasa tidak berharga atau tiada harapan?

10. Have you had thoughts of suicide or death?
10. Adakah anda pernah terfikir untuk membunuh diri atau kematian?

If your answer is 5 or more YES - you suffer from clinical depression.
Jika anda menjawab 5 atau lebih YA - anda mengalami kemurungan klinikal.
This guide should be used as a tool to start your communication with your doctor.
Panduan ini boleh digunakan untuk memulakan perbualan anda dengan doktor anda.